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４月 新しい出発にアロマ
毎年3月に集中する新旧入れ替え、移動が終わり、4月はほっとすると同時に新しい出発が始まる時期です。
不安と期待が入り混じったこの季節をアロマで乗り切りましょう。
気持ちリフレッシュアロマで出発
4月は3月までのあわただしさとは違う気持ちの高揚があります。
多くの方々が新しい出発や新しい環境に入り、不安と期待が入り混じった落ち着きのなさが感じられます。
そんな季節こそアロマで落ち着かせ、気持ちもフレッシュになりましょう。
ローレルは月桂樹の葉から採取される精油です。月桂樹は古代地中海地方で格闘技や競技の勝者に勝利者の印として置かれたティアラでもあります。
そのスーッとする芳香や少しシトラスの混じったような香りは、頭をスッキリさせたり、気分をリフレッシュさせたりすることができます。
ローレルの葉の成分の中にはネロールという花のような香りが少し入っていますので、葉のさわやかな香りの中に少し華やぎがあります。
ローレルの木は日本でも日当たりがよいところでしたら良く生育するので、生の葉を採取することができます。
生葉を乾かす途中の香りが一番芳香が強いので、家の中がリフレッシュすると同時に、ゴキブリやその他の害虫も寄せ付けない働きがあります。
ウィルスにも対応しますので、頑張り過ぎて風邪をひいてもローレルの香りが助けてくれます。
もうひとつこの時期に重宝するのがラバンサラです。
ラバンサラはラベンダーによく似た植物ですが、ラベンダーがシソ科であるのに、ラバンサラはクスノキ科です。
香りはラベンダーをもっとスッキリさせたような香りです。
免疫力をあげますので、疲れてなんとなく風邪をひきそうな時に助けてくれます。
ローレルとラバンサラのアロマ蒸気浴
お風呂に入れてみましょう。
一緒に入れるというよりは、日替わりで楽しむのもいいでしょう。
◆ローレル精油 10滴 天然塩一つまみ
◆ラバンサラ精油 10滴 天然塩一つまみ
塩の中に精油をたらして、それをお風呂に入れます。入れてから浴槽をよくかき混ぜてください。
精油だけですと、水とオイルで分離してしまいます。
香りを楽しむだけでしたら、お風呂のお湯に浮かんだ精油の香りでゆったりとくつろぐのもホッとします。
塩と混ぜていれることによって、皮膚からゆっくりと浸透して免疫力をあげたり、風邪予防になったりします。
新しい出発ほど気持ちの切り替えが必要ですよね。植物やアロマがその助けをしてくれます。
疲れすぎる前に体もいたわってあげましょう。
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