ギリシャ正教の修道院 不思議な奇岩石の上に建つ修道院は、現在5修道院が現存しています。 修道院の中は細かな装飾があますことなく施されていて、絢爛です。 修道院の中庭は緑であふれて、天国のような感じを持ちます。   
ナチュロパシー・クリニークの連載にも書きました聖地デルフィ。 山の中の急な岩肌に沿ってアポロンの神殿跡があります。山々の峰の間からわずかですが、イデア湾の海が見え、伝説が本当に存在したんだと思う遺跡でした。 信託も本当に …
9月にギリシャの遺跡をめぐるツアーに参加しました。 地方から周りましたので、いたるところに首輪のない猫ちゃん&ワンちゃんがいました。皆で育て、食事もあげて排せつのかたずけをしていました。なので、のびのびして元気で健康なの …
先日会合がありまして、「やさしい栄養講座」のお料理は誰が作っているのか尋ねられました。ほとんどが私です。30年くらい前(年齢がわかりますが)、辻のお料理教室で、全過程を終了しました。野菜の扱いや、料理のタイミングと温度な …
前回ハーブティーをお勧めしました。 今回は新鮮なフルーツを水分補給のひとつにする提案です。 みずみずしいフルーツは生の酵素もたくさん入っています。 またたくさん出回っていて、嬉しい季節です。 今年は私はまだバテていません …
今年は梅雨の時期が少なく、連日の猛暑に疲労します。 脱水に気を付け、水分補給が必要なことはもちろんです。 クエン酸やミネラルの入った飲み物はさらに効果があがります。 ローズヒップ、ハイビスカス、ネトル、スギナ、シトロン系 …
ブログの更新ができなかったために遅くなりました。 2018年初夏はカルシウムが必要な疾患、カルシウムの必要性のセミナーでした。 ストレスの多い現代は老若男女どの年齢層でもカルシウムが必要になっています。 日ごろから気をつ …
今日は東京ではお盆です。 亡くなられたお身内が帰ってくる日ですね。 ここ2か月あまりブログのソフトが故障して更新できませんでした。 修復が終わった日にお盆が来ましたので、 ちょうど心の声の記事を書くことができました。 9 …
4月、5月は春の食卓になります。 先日「お庭で採れたフキ」というのををたくさんいただきました。 重曹で下ゆでしてから、塩ゆでして、皮をむいて煮ました。 とてもとても香がよくて、しみじみ春を感じました。 気がつけば、ほぼ毎 …
先月、お彼岸の頃に伊豆山神社に行きました。 800段以上の階段の頂上にあり、伊豆の海が一望できるすがすがしい場所です。 紅白の龍が手水の場所に           &nb …
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