毎日の食事シーズン5ー13

高齢の方のタンパク質は重要です。

会員さんのご家族で、何回か主治医の先生に「命の終わり」を宣告された方がいます。現在86歳ですが、そのたびに吸収のよいプロテインやBCAAなどを摂取されて、命をつないでいらした方がいます。特に病気もなく、細々でも家族と一緒に生活されています。

食事には2種類以上のタンパク質を入れるようにしています。

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