カテゴリー「 お料理 」の記事

57件の投稿

亜鉛について 最近、脚光を浴びている栄養素が亜鉛です。亜鉛は食事から十分摂取するのが難しく、サプリメントでとるのがよいと思います。しかしながら、よい内容(天然で十分な内容量)の亜鉛が少なく、見極めが大切になります。亜鉛は …
春の野菜が出てきました。冬が終わることを感じます。 家の猫ちゃんのお爪切りをしに病院に連れていきだして1年になります。それまで半年以上は訪問専門の動物病院にお願いしていました。とても高額だったのはさておき、動物看護士さん …
今日から3月になりました。先週あたりから、春の気配を感じます。 ハクモクレンの花がほころび始めました。  
季節の変化が激しいと、体調がついてゆけずに、風邪をひきます。 この時期、風邪なのかコロナなのか本当に判断が難しいです。ハーブティーやビタミンCで元気を取り戻しましょう。
毎日の食事は基本ですが、胃腸の弱い方、好き嫌いの多い方、好きなものを食べがちな方はいらっしゃいます。まずは、そこから始まります。人は病気にならないと気付かないことも多くあります。でも、戻れなくなってから、(回復不能)立ち …
新型コロナウイルスの感染防止は手洗い、うがい、マスク、距離をとるですが、その他をあげるならば、ウイルスと戦う力をあげることだと思います。具体的になにをすればよいのか。バランスのとれた食事、睡眠、適度に体を動かす、そして私 …
家庭で毎日食事を作ることは、根気がいります。また大変難しい。 なぜなら、食費にかけるお金がほぼ決まっていること、家族の健康を考えた内容、家族に好き嫌いや好みがある、季節感を考える、違うメニューを考える。以上のことを一度に …
お食事は療法の基本です。気を付けて食べていても、足りない栄養素はあります。私はアレルギーはないのですが、豚肉を食べないようにしています。これは個人のトライなので、気にしないでください。表示したメニュウ―には豚肉料理はない …
今年もよろしくお願いいたします。 履歴を見てみましたら、1年が経ってしまいました。 昨年はコロナで始まり、コロナで終わりました。 オフィスは何とか融資を受けずに続けていけてます。 この1年で感じたことは、予防や日ごろの免 …
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