2021年4月

4件の投稿

新型コロナウイルスの予防は、規則的な食事や睡眠と天然のビタミンCやハーブ類です。 インフルエンザもかかる方とそうでない方がいます。体内の免疫力の差かもしれませんね。もし、かかっても軽くすむように、家こもりを利用して体調を …
高齢の方のタンパク質は重要です。 会員さんのご家族で、何回か主治医の先生に「命の終わり」を宣告された方がいます。現在86歳ですが、そのたびに吸収のよいプロテインやBCAAなどを摂取されて、命をつないでいらした方がいます。 …
これまで毎日のお食事をアップしてお気づきになられたと思いますが、豚肉がありません。 これは個人的に食べないのを試していますので、豚肉が悪い素材だからではありません。 それぞれの家庭の事情がありますので、皆さまの家のカラー …
最近、コロナウイルスの変異株が拡大してきたようです。 インフルエンザもそうですが、かかる人とかからない人がいます。免疫力の高さは予防の第一歩。毎日の生活と食事が基本です。タンパク質を十分に食べましょう。
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