赤血球の不足の重要性

貧血は万病の元。貧血といっても何種類かありますが、一般的な赤血球不足を取り上げますと、朝が弱い、疲れる、すぐアザができる、などは鉄分の不足のことが多いです。このような方は様々な影響を受けやすくなるので、良質のヘム鉄で体調を整えられると、その後元気に過ごせます。

ずい分以前、お越しなった方で、ひどい貧血の方がいました。ヘム鉄のサプリメントを勧めましたら、「自然療法に来ているのに、こんなもの飲みたくない」と言われました。どんな療法をイメージされていたのでしょうか。薬に頼らずに健康を維持するのが望ましいのですが。まず食事、睡眠、ストレスのコントロール、王道であり、最低限の健康法です。