前回ハーブティーをお勧めしました。 今回は新鮮なフルーツを水分補給のひとつにする提案です。 みずみずしいフルーツは生の酵素もたくさん入っています。 またたくさん出回っていて、嬉しい季節です。 今年は私はまだバテていません …
2018年7月
4件の投稿
今年は梅雨の時期が少なく、連日の猛暑に疲労します。 脱水に気を付け、水分補給が必要なことはもちろんです。 クエン酸やミネラルの入った飲み物はさらに効果があがります。 ローズヒップ、ハイビスカス、ネトル、スギナ、シトロン系 …
ブログの更新ができなかったために遅くなりました。 2018年初夏はカルシウムが必要な疾患、カルシウムの必要性のセミナーでした。 ストレスの多い現代は老若男女どの年齢層でもカルシウムが必要になっています。 日ごろから気をつ …
今日は東京ではお盆です。 亡くなられたお身内が帰ってくる日ですね。 ここ2か月あまりブログのソフトが故障して更新できませんでした。 修復が終わった日にお盆が来ましたので、 ちょうど心の声の記事を書くことができました。 9 …