手術された方や体調のすぐれない方は、雨の降る前がわかると言います。 ピカピカの元気の時は感じませんが、体は季節や気圧の影響を受けて、それを受け取っているのですね。自然療法とは自分の体の変化を感じ、寄り添っていくことではな …

昨夜、ニュースで帯広の農耕馬のレースで、動かなくなった馬の顔を騎手の男性が２度も蹴り上げた場面を見ました。 とても胸が痛くなりましたのは、私だけでしょうか。騎手と馬は一心同体でゴールを目指していくもの。動かなくなったのは …

新型コロナウイルスの予防は、規則的な食事や睡眠と天然のビタミンCやハーブ類です。 インフルエンザもかかる方とそうでない方がいます。体内の免疫力の差かもしれませんね。もし、かかっても軽くすむように、家こもりを利用して体調を …

高齢の方のタンパク質は重要です。 会員さんのご家族で、何回か主治医の先生に「命の終わり」を宣告された方がいます。現在８６歳ですが、そのたびに吸収のよいプロテインやBCAAなどを摂取されて、命をつないでいらした方がいます。 …

これまで毎日のお食事をアップしてお気づきになられたと思いますが、豚肉がありません。 これは個人的に食べないのを試していますので、豚肉が悪い素材だからではありません。 それぞれの家庭の事情がありますので、皆さまの家のカラー …

最近、コロナウイルスの変異株が拡大してきたようです。 インフルエンザもそうですが、かかる人とかからない人がいます。免疫力の高さは予防の第一歩。毎日の生活と食事が基本です。タンパク質を十分に食べましょう。

櫻 今年は桜の開花が１０日くらい早いそうです。 日本は春に桜が全国的に爛漫になるのが素晴らしいと思います。日本の桜は薄紅色の淡いソメイヨシノが主流です。イギリスで見た桜は八重で色はプラムのように濃い色をしてました。西洋社 …

亜鉛について 最近、脚光を浴びている栄養素が亜鉛です。亜鉛は食事から十分摂取するのが難しく、サプリメントでとるのがよいと思います。しかしながら、よい内容（天然で十分な内容量）の亜鉛が少なく、見極めが大切になります。亜鉛は …

春の野菜が出てきました。冬が終わることを感じます。 家の猫ちゃんのお爪切りをしに病院に連れていきだして１年になります。それまで半年以上は訪問専門の動物病院にお願いしていました。とても高額だったのはさておき、動物看護士さん …

今日から３月になりました。先週あたりから、春の気配を感じます。 ハクモクレンの花がほころび始めました。