自然療法についての考えは、行っている方の哲学にあるのだと

本当によく思います。

実際にこの療法で体調不良を回復させるとなると、

生活スタイルを変化させて、永続可能にしていく必要があります。

現在の生活とあまりにもかけ離れていると、継続しにくくなります。

一番大切なことは食事ですが、この食事療法が世の中にたくさんの方法があり、

それを実行している方々の中には強く信じて行っている方もいます。

オーガニック菜食だけ、とか、玄米と少しの野菜だけとか、

時々お見受けします。

これも教えてくれた先生の哲学が入っていますので、否定はしません。

食事方法は生き方にもつながります。

次回はいろいろな考え方の食事方法を書きます。

最近の夕食７日分・・タンパク質たっぷりの食事